Sagar lasterra + Beasaingo herri Lasterketa

Kaixo lagunak!!!!

Oraignoan pixkat berandu nabil bainan Sgar Lasterrako argazkien zain nabil oraindik eta...... Azken bi asteburutan entrenamentuetaz aparte bi karrera eduki ditut planning-ean. Bi karrera erabat ezberdinak, bata motza eta perfil irregularrekoa eta bestea luzea eta perfila bastante erregularrekoa.

Hernaniko lasterketa 8,9km-takoa izan zen eta nire helburua 4´30"-tako eritmoa eramatea izan zen bainan haseratik nere eguna izango zenaren sentsazioa neukan eta erabat asmatu nuen, haseratik fuerte hasi nintzen eta taldetxo bikain batean sartu nintzen denak gutxi gora behera erritmo berdinarekin gindoazen eta ondo etorri zen ahuldade momentuetan pixkat erritmoari heltzeko. Dena horrela zihoala azken 2 kilometrotan taldetxoa atzean utzi nuen eta aurreko 3 korrikalari arrapatu nituen eta beraiekin joan nintzen helmugaraino. Azkenean karrera ederra egin nuen 4´21" tako media eraman nuen eta oso gustora amaitu nuen.

Hernaniko lasterketa eta gero Beasaingoa zetorren, hau 14kilometrotakoa zen eta nire helburua 4´30"tako media mantentzea izan zen, lortu ezkero sekulako subidoia izango zen karrera luze bat erritmo horretan egiteko gai izatea. Karrera azkenaldian bezala fuerte hasi nuen eta lehen erdia oso azkar egin nuen 30´45"tan egin nuelarik...... gero ordea nekea etorri zen gorputzera eta poliki poliki erritmoa jexten joan behar izan nuen karrera ahalik eta hobekien amaitu nahi banuen. Erritmoa pixka bat jetxiaz ederki joan nintzen metaraino eta azkenean buruan nuen helburua ederki lortu nuen, azken denbora erreala 62´35"takoa izan zen. 4´28"tako media ateraz. Hurrengo karrera Donostiako I. Kros berdea izango da karrera motza da bainan intentsitatea izugarrizkoa izango dela dirudi ea nola doan......

Igandean ordea karrerako sentsazio onak azkar asko joan ziren burutik Errealaren partidua ikusi eta gero....................